web analytics


Quinoa

Testade lite quinoa igår när jag var på MAXI. Har ätit det förut men inte funderat så mycket på saken. Med nån grillad kyckling och lite mangoyoughurt kan det nog bli väldigt gott.
Så här står det om quinoa på Saltå Kvarns hemsida.

Quinoa
(Chenopodium quinoa)

Quinoa är en ört som härstammar från Sydamerika. Den är släkt med spenat och rödbeta men här är det de goda fröna man äter. Quinoa har ett högt näringsvärde med mycket bra proteiner, nyttiga fettsyror, mineraler och vitaminer. Quinoa innehåller mest protein av alla fröer. Det är också en bra källa till kalcium. Ät quinoa kokt som ris eller blanda i sallader, biffar, soppor mm.

Jag gillade den och tänker helt klart implementera den i matlagningen!

Varför inte testa:

Lax på rödbetssallad med quinoa, spenat, fetaost och valnötter

Quinoa med kronärtskockor

Tonfisksallad med quinoa

Återkommer med egna quinoarecept sen. Finns ju miljontals möjligheter. :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Print Friendly

2 kommentarer hittills

 

Lämna en kommentar Kommentera här!

Gravatar Icon

Quinoa är supergott! Man ska inte glömma att salta ordentligt bara, annars blir de ganska smaklösa (det blir väl det mesta iofs, men quinoa blir extra trist på något sätt). Jag brukar krydda med saffran också ibland – det blir jättegott! Eller finhackade soltorkade tomater.. eller hackade oliver.. kanske kapris? Det går ju att hotta till på massa sätt. Mums!

Gravatar Icon

hehehe spännande . hur ser det ut??? tror inte jag skulle känna igen det om jag så åt det…. aldrig hört talas om innan!

TrackBack URI

Lämna en kommentar
Line and paragraph breaks automatic, e-mail address never displayed, HTML allowed: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

(måste anges)

(måste anges)




Jag älskar att laga mat helt enkelt. Inte så fancy-smanchy men med mycket kärlek och bra ingredienser. Brinner för ekologisk mat och försöker vara så klimatsmart som möjligt. Jobbar på Middagsfrid som menyplanerare, provlagare, receptskrivare och diverse annat fram till att mitt vikariat går ut i oktober. Vill du anställa en menyplanerare och matkreatör som brinner för bra mat och älskar att skriva? Kontakta mig!
Jag vann priset som Årets mat- & bakblogg på Mammabloggalan 2012. Mail lena (at)koala.nu

bloglovin

Appar Crock-pot Barnmat Koala´s Kitchen testar Fina fredag Redskap Kryddor Pasta, ris, gryn & korn Soppa Sallad Snabbt Matsnack LCHF/GI Söta saker Lättlagat Fisk & skaldjur Dressingar, marinader & röror Bakat, bröd, skorpor & fika Kyckling Tips! Kött Veggie Yaddi-yadda Recept

Sociala medier

Matbloggstoppen