<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Koala's Kitchen &#187; Recept</title>
	<atom:link href="http://koala.nu/kitchen/category/recept/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://koala.nu/kitchen</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 23 Jul 2010 08:22:12 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Pizzabullar</title>
		<link>http://koala.nu/kitchen/2010/07/23/pizzabullar/</link>
		<comments>http://koala.nu/kitchen/2010/07/23/pizzabullar/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Jul 2010 08:22:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lena</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recept]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://koala.nu/kitchen/?p=257</guid>
		<description><![CDATA[Jag snor helt skamlöst receptet på Helenas tomatsås och pizzadeg när jag ska testa att göra pizzabullar för första gången. Hittade ett recept på nätet men tänkte såklart modifiera lite. Helenas pizzadeg: lite drygt 1/4 pkt jäst 1/2 tsk salt 1 1/2 tsk flytande honung 2 dl ljummet vatten 2 msk mjölk 2 1/2 msk [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jag snor helt skamlöst receptet på <a href="http://www.ragazze.se/2008/01/31/pizzabak/">Helenas tomatsås</a> och pizzadeg när jag ska testa att göra pizzabullar för första gången. Hittade ett recept på nätet men tänkte såklart modifiera lite.</p>
<p><strong>Helenas pizzadeg:</strong><br />
<em><br />
lite drygt 1/4 pkt jäst<br />
1/2 tsk salt<br />
1 1/2 tsk flytande honung<br />
2 dl ljummet vatten<br />
2 msk mjölk<br />
2 1/2 msk olivolja<br />
5-6 dl vetemjöl</em></p>
<p><strong>Helenas tomatsås med vissa modifieringar:</strong></p>
<p><em>1 burk cocktailtomater<br />
1 schalottenlök<br />
1 vitlöksklyfta<br />
2 msk olivolja<br />
2 lagerblad<br />
1 tsk socker<br />
1 msk rödvinsvinäger eller en slatt rödvin<br />
några nävar färsk basilika<br />
salt<br />
svartpeppar<br />
cayennepeppar</em></p>
<p><strong>Fyllning:</strong></p>
<p><em>250 g kalkon<br />
250 g ost, riven (jag tar Västerbottenost)<br />
3 dl tomatsås</em><br />
<strong><br />
Till pensling</strong><br />
<em>1 st ägg<br />
2 tsk oregano<br />
</em></p>
<p><strong>Gör så här:</strong></p>
<p>Smula ner jästen i en bunke och häll över salt, honung och lite av vattnet. Rör runt ordentligt. Förslagsvis i baddräkt.</p>
<p><img src="http://koala.nu/kitchen/postimg/2010/07/IMG_0687.JPG" class="centerborder" /></p>
<p> Tillsätt sedan resten av vattnet, olja, mjölk och mjöl. </p>
<p><img src="http://koala.nu/kitchen/postimg/2010/07/IMG_0689.JPG" class="centerborder" /></p>
<p>Arbeta ihop degen och knåda den ordentligt. Övervaka allting nitiskt.</p>
<p><img src="http://koala.nu/kitchen/postimg/2010/07/IMG_0688.jpg" class="centerborder" /></p>
<p>Knåda, knåda eller som jag, kör den i assistenten tills det är klart. <img src='http://koala.nu/kitchen/wp-includes/images/smilies/biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
<p><img src="http://koala.nu/kitchen/postimg/2010/07/IMG_0692.JPG" class="centerborder" /></p>
<p>Det tar en stund, men är en förutsättning för att degen ska bli smidig. Låt degen jäsa i 50 minuter under en handduk.<br />
Stella kollar så att allt går rätt till.</p>
<p><img src="http://koala.nu/kitchen/postimg/2010/07/IMG_0690.JPG" class="centerborder" /></p>
<p>Nu är det dags för såsen!</p>
<p>Finhacka schalottenlök och vitlök. Fräs löken i olivolja så att den blir glansig.</p>
<p><img src="http://koala.nu/kitchen/postimg/2010/07/IMG_0693.JPG" class="centerborder" /></p>
<p>Tillsätt tomater, lagerblad, socker och rödvinsvinäger (eller ännu hellre lite rödvin). Låt puttra så länge du har tålamod, men minst en halvtimma. Om såsen blir för torr går det fint att tillsätta lite vatten. Smaka av med salt, svartpeppar och cayennepeppar.</p>
<p>Det är viktigt att röra om då och då. <img src='http://koala.nu/kitchen/wp-includes/images/smilies/smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><img src="http://koala.nu/kitchen/postimg/2010/07/IMG_0694.JPG" class="centerborder" /></p>
<p>Sätt ugnen på 225°. Dela degen i två delar och kavla ut degen till två rektanglar ca 45&#215;25 cm. Låt jäsa täckt med duk i 15 min.</p>
<p><img src="http://koala.nu/kitchen/postimg/2010/07/IMG_0695.JPG" class="centerborder" /></p>
<p>Finhacka skinkan och riv osten. Bred ut 1 1/2 dl pizzasås på varje rektangel och fördela skinka och riven ost jämnt över degen.<br />
Rulla försiktigt ihop från långsidan och skär 12 bitar av varje.<br />
Lägg dem på plåtar klädda med bakplåtspapper.</p>
<p><img src="http://koala.nu/kitchen/postimg/2010/07/IMG_0698.JPG" class="centerborder" /></p>
<p>Pensla med ägg och strö över oregano. Grädda 12-15 min, de ska ha fin färg när de är klara. </p>
<p><img src="http://koala.nu/kitchen/postimg/2010/07/IMG_0701.JPG" class="centerborder" /></p>
<p>Servera dem gärna ljumma.<br />
Förvara i frys eller kyl om de inte ska ätas direkt.<br />
Man kan ha i alla möjliga fyllningar, jag provade att ha i stekt köttfärs som jag kryddat med lite starka kryddor istället för kalkonen, sen testade jag även med en röra på mixad ruccola, parmesan, olivolja och salt &#038; peppar vilket blev lite mer som ett kryddat bröd som passar till t ex soppa. Pizzabullarna här hemma blev nog mest poppis hos mig själv faktiskt, jag tror jag åt åtta stycken när de var alldeles nybakta. *<em>harkel</em>*. 3-åringen här hemma vägrade smaka först medan 1-åringen åt med god aptit med sina 4 tänder. <img src='http://koala.nu/kitchen/wp-includes/images/smilies/wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://koala.nu/kitchen/2010/07/23/pizzabullar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Linsgryta med fläskkött</title>
		<link>http://koala.nu/kitchen/2010/03/11/linsgryta-med-flaskkott/</link>
		<comments>http://koala.nu/kitchen/2010/03/11/linsgryta-med-flaskkott/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 11 Mar 2010 10:00:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lena</dc:creator>
				<category><![CDATA[GI-mat]]></category>
		<category><![CDATA[Kött]]></category>
		<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[Yaddi-yadda]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://koala.nu/kitchen/2006/09/01/linsgryta-med-flaskkott/</guid>
		<description><![CDATA[Ingredienser Fas 1 2 gula lökar 1 palsternacka ½ liten rotselleri 1 morot 2-3 vitlöksklyftor 4-5 fläskkotletter 1½-2 buljongtärning (mörk oxbuljong eller Knorrs organiska köttbuljong) 1 tetra (Helst ICA:s med basilika) krossade tomater 2-3 msk tomatpuré 1-1½ l vatten 3 lagerblad 1 röd chili Fas 2 1,5 dl gröna linser 2 morötter färsk timjan 1,5 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ingredienser</strong></p>
<p>Fas 1<br />
<em>2 gula lökar<br />
1 palsternacka<br />
½ liten rotselleri<br />
1 morot<br />
2-3 vitlöksklyftor<br />
4-5 fläskkotletter<br />
1½-2 buljongtärning (mörk oxbuljong eller Knorrs organiska köttbuljong)<br />
1 tetra (Helst ICA:s med basilika) krossade tomater<br />
2-3 msk tomatpuré<br />
1-1½ l vatten<br />
3 lagerblad<br />
1 röd chili<br />
</em><br />
Fas 2<em><br />
1,5 dl gröna linser<br />
2 morötter<br />
färsk timjan<br />
1,5 dl röda linser<br />
salt, peppar<br />
</em></p>
<p><strong>Observera att den här grytan tar <em>tiiid</em> så spara den till nån dag när du inte känner dig stressad med att få maten på bordet snabbt. Det är perfekt att börja med den på morgonen och låta den småputtra i några timmar, ju längre desto godare. Den kräver minimalt med arbetsinsats.</strong></p>
<p>Nu, jag valde att använda fläskkotletter i grytan just för att jag är helt värdelös när det gäller grytbitar.<br />
Kokar jag dem i flera timmar så är de hårda och smakar skosula, kokar jag dem i 45 minuter så är de också hårda och smakar lika mycket skosula så jag har gett upp på grytbitsfronten på ett tag. </p>
<p>Därav fläskkotletterna! Fina, fina kotletter, de funkade jättebra och blev både möra och smakade som de skulle. Jag valde kotletter med ben för jag gillar att gnaga. Börja med att plocka ut så många som du vill ha. Jag gjorde ofrivilligt för mycket i en alldeles för liten gryta så se till att du har plats.</p>
<p>Börja sedan med att tvätta kotletterna i kallt vatten, det här kanske låter lite konstigt men på så sätt får du bort alla köttflisor och annat jox som hamnar på kotletten när de ligger flera i tråget. Sedan delar du dem i mindre bitar och lägger dem åt sidan. </p>
<p>Skala och tärna alla morötter utom en och lägg dem åt sidan. Skala rotsellerin och pasternackan men låt bli att dela dem. De ska bara koka med i början så det är lättare att plocka upp dem när de är större. </p>
<p><img id="image139" src="http://koala.nu/kitchen/postimg/2006/08/linsgryta1.jpg" class="centerborder" alt="linsgryta1.jpg" /></p>
<p>Skala och hacka löken och vitlöken. Fräs dem i lite matfett så att de får lite färg. Därefter har du i kotletterna och fräser på dem också. </p>
<p><img id="image140" src="http://koala.nu/kitchen/postimg/2006/08/linsgryta2.jpg" class="centerborder" alt="linsgryta2.jpg" /></p>
<p>När de fått lite stekyta häller du på vattnet, sedan i med buljongen, tomatpurén och de krossade tomaterna. Sedan har du i palsternackan, den hela moroten och rotsellerin. Krydda lite lätt med salt och peppar  ifall att du tycker att det behöver lite mer smak. Ha även i lagerbladen.</p>
<p>När det kokat upp sänker du värmen så att det kan småputtra i sisådär 45 minuter &#8211; 2½ timme beroende på hur mycket tid du har på dig. </p>
<p><img id="image141" src="http://koala.nu/kitchen/postimg/2006/08/linsgryta3.jpg" class="centerborder" alt="linsgryta3.jpg" /></p>
<p>Efter 1½-2½ timme tar du bort palsternackan, rotsellerin och moroten. Släng dem eller använd dem till barnmat om de inte är för kryddade. Eventuellt kan du ta upp dem och mixa dem och hälla tillbaka mixen i grytan. Sedan  har du i de gröna linserna, de ska kokas i ca 25 minuter. Ha i de tärnade morötterna. Du kan även ha i andra grönsaker som du tycker passar. </p>
<p>Ha även i färsk timjan. Du behöver inte hacka den utan ha i så stora bitar som möjligt, de är lätta att plocka bort sen och smaken den avger är suverän!</p>
<p>Efter 15 minuter har du i de röda linserna som ska kokas i ca 15 minuter. Efter en kvart kan du smaka av och kolla konsistensen på linserna. Om du vill att de ska vara mjukare så kokar du de bara längre. Passa i så fall på att smaka av med salt/peppar för att få till den sista touchen.</p>
<p><img id="image142" src="http://koala.nu/kitchen/postimg/2006/08/linsgryta4.jpg" class="centerborder" alt="linsgryta4.jpg" /><br />
P.S. Bortse från champinjonerna på fotot, de ska inte vara med efter diverse provlagningar men jag har inte hunnit byta ut fotot.</p>
<p>Servera som ensamrätt, med bröd, potatis eller råris. För vegetariskt alternativ, skippa köttet och välj grönsaksbuljong istället.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://koala.nu/kitchen/2010/03/11/linsgryta-med-flaskkott/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Snabb lax med purjolök och majs</title>
		<link>http://koala.nu/kitchen/2009/02/03/snabb-lax-med-purjolok-och-majs/</link>
		<comments>http://koala.nu/kitchen/2009/02/03/snabb-lax-med-purjolok-och-majs/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Feb 2009 20:42:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lena</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fisk]]></category>
		<category><![CDATA[Recept]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://koala.nu/kitchen/2009/02/03/snabb-lax-med-purjolok-och-majs/</guid>
		<description><![CDATA[Det här är ett hyfsat nyttigt recept som går fort att laga till. Köpte 2 stora hela laxfileér på MAXi för nån dag sen och hade lite annat i frysen som skulle användas upp. Ingredienser: en laxfilé ca 4-500 g lite matlagningsvin en klick smör 1 hel purjolök 1 liten burk majs 1 fiskbuljongtärning ca [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Det här är ett hyfsat nyttigt recept som går fort att laga till. Köpte 2 stora hela laxfileér på MAXi för nån dag sen och hade lite annat i frysen som skulle användas upp.<br />
<strong><br />
Ingredienser:</strong><br />
<em>en laxfilé ca 4-500 g<br />
lite matlagningsvin<br />
en klick smör<br />
1 hel purjolök<br />
1 liten burk majs<br />
1 fiskbuljongtärning<br />
ca 3-4 dl mjölk<br />
salt &#038; peppar<br />
lite dill &#038; gräslök, jag tog den frusna varianten<br />
1 påse räkor, den mindre varianten</em></p>
<p>Receptet är ungefärligt eftersom jag inte direkt kollade hur mycket jag hade i av allting men det går rätt bra att höfta. <img src='http://koala.nu/kitchen/wp-includes/images/smilies/smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Tina och skala räkorna. Lägg laxfilén i en ugnsform och ställ åt sidan. Sätt ugnen på 175 grader.<br />
Börja med att skära av blasten på purjolöken och finhacka den. Fräs den i en kastrull med lite smör i några minuter. Häll sen på lite matlagningsvin, så det knappt täcker. Låt det småputtra en liten stund så alkoholen kokar bort. Häll på mjölken och smula sen i buljongtärningen, dillen &#038; gräslöken och rör om. Vispa i lite maizena, ta lite åt gången, såsen ska bli lite tjockare men inte så mycket. Tror 2-3 matskedar funkar. När den puttrat några minuter rör du i majsen och låter den puttra lite till. Häll sedan såsen på laxen och ha den i ugnen i 10 minuter. När 10 minuter gått så har du i räkorna och låter den stå i ugnen fem minuter till.<br />
Servera med potatis eller ris.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://koala.nu/kitchen/2009/02/03/snabb-lax-med-purjolok-och-majs/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Squash &amp; potatisköttfärsgratäng</title>
		<link>http://koala.nu/kitchen/2009/01/30/squash-potatiskottfarsgratang/</link>
		<comments>http://koala.nu/kitchen/2009/01/30/squash-potatiskottfarsgratang/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Jan 2009 22:21:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lena</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kött]]></category>
		<category><![CDATA[Recept]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://koala.nu/kitchen/2009/01/30/squash-potatiskottfarsgratang/</guid>
		<description><![CDATA[Jag antar att man skulle kunna kalla det här nån variant på moussaka men nu får den heta som den heter. Fick nåt recept nån squashgratäng för 100 år sen som jag modifierade kraftigt och resultatet blev riktigt bra. Väldigt matig. Det blev ungefär 6 stora portioner. Perfekt för att frysa in som extra matlåda. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src='http://koala.nu/kitchen/postimg/2009/01/img_5790.jpg' alt='img_5790.jpg' class="centerborder"/></p>
<p>Jag antar att man skulle kunna kalla det här nån variant på moussaka men nu får den heta som den heter. <img src='http://koala.nu/kitchen/wp-includes/images/smilies/smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Fick nåt recept nån squashgratäng för 100 år sen som jag modifierade kraftigt och resultatet blev riktigt bra. Väldigt matig. Det blev ungefär 6 stora portioner. Perfekt för att frysa in som extra matlåda. </p>
<p><strong>Ingredienser:</strong><br />
<em>800 g köttfärs<br />
1 stor gul lök<br />
2 hela vitlökar, solo<br />
1 stor squash<br />
1 kruka färsk basilika (har du inte det så kan du skippa det)<br />
1 klick smör och lite olivolja att steka i<br />
1-2 köttbuljongtärningar<br />
1 tetra krossade tomater med basilikasmak från ICA<br />
salt &#038; peppar<br />
4-5 stora potatisar<br />
1 halv tetra vatten</p>
<p>1 liten burk creme fraiche<br />
1 fp riven Västerbottenost</em></p>
<p>Skölj och skär ca halva squashen i skivor. De ska täcka toppen på gratängen sen. Hacka resten i mindre bitar och ställ åt sidan. Mixa oreganon med 2 vitlökar och ½ dl olivolja. Ta lite av röran och blanda den med squashskivorna. salta och ställ åt sidan.</p>
<p>Skala och hacka löken och fräs den i pannan, fräs köttfärsen och ha sedan i de krossade tomaterna, vatten, buljongen, squashen och resten av vitlök/oreganoröran. Krydda med lite salt och peppar och låt puttra ett tag om du har tid. Det gör inget om du saltar lite extra eftersom potatisen är osaltad.</p>
<p>Skala och skiva potatisen tunt, helst i matberedare. Varva sedan köttfärssåsen och potatisen i en större ugnsform och avsluta med köttfärs. Blanda creme fraichen med den rivna osten och lägg det överst i formen. Ta sedan den skivade marinerade squashen och lägg den överst.<br />
Grädda i ugnen på 200° tills potatisen är mjuk, ca 45-55 minuter.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://koala.nu/kitchen/2009/01/30/squash-potatiskottfarsgratang/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vegetarisk lasagne med spenat, keso och grillad paprika</title>
		<link>http://koala.nu/kitchen/2009/01/28/vegetarisk-lasagne-med-spenat-keso-och-grillad-paprika/</link>
		<comments>http://koala.nu/kitchen/2009/01/28/vegetarisk-lasagne-med-spenat-keso-och-grillad-paprika/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Jan 2009 22:02:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lena</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lättlagat]]></category>
		<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[Veggie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://koala.nu/kitchen/2009/01/28/vegetarisk-lasagne-med-spenat-keso-och-grillad-paprika/</guid>
		<description><![CDATA[Lasagne är inte tacksamt att fota och den var mycket godare än den ser ut på bilden och dessutom väldigt lättlagad! Ingredienser: 400 g lättstuvad bladspenat 250 g keso 1 burk grillad paprika från Zeta 1 pressad vitlöksklyfta lite salt lasagneplattor (jag använde Barillas) 1 tetra Kelda ostsås 1 fp riven Västerbottenost eller den ost [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src='http://koala.nu/kitchen/postimg/2009/01/img_5783.jpg' alt='img_5783.jpg' class="centerborder"/></p>
<p>Lasagne är inte tacksamt att fota och den var mycket godare än den ser ut på bilden och dessutom väldigt lättlagad!</p>
<p><strong>Ingredienser:</strong><br />
<em>400 g lättstuvad bladspenat<br />
250 g keso<br />
1 burk grillad paprika från Zeta<br />
1 pressad vitlöksklyfta<br />
lite salt<br />
lasagneplattor (jag använde Barillas)<br />
1 tetra Kelda ostsås<br />
1 fp riven Västerbottenost eller den ost ni föredrar</em></p>
<p>Tina spenaten. Ta den grillade paprikan och hacka den lite grovt. Blanda den med keson, 1 pressad vitlöksklyfta och rör om. Krama ur vätskan ur den tinade bladspenaten och blanda sedan spenaten med keson. Smaka av med lite salt.</p>
<p>Varva kesoblandningen, ostsås och lasagneplattor och avsluta det översta lagret med ostsås. Strö över den rivna osten och grädda i mitten av ugnen på 225° i 20 minuter. Om osten ser ut att bli för bränd kan du ha på en bit folie som du tar bort när det är 10 minuter kvar.<br />
Servera med sallad och nåt gott bröd.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://koala.nu/kitchen/2009/01/28/vegetarisk-lasagne-med-spenat-keso-och-grillad-paprika/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Clementin &amp; basilikapanerad torskfilé med potatis och sockerärtor</title>
		<link>http://koala.nu/kitchen/2008/12/02/clementin-basilikapanerad-torskfile-med-potatis-och-sockerartor/</link>
		<comments>http://koala.nu/kitchen/2008/12/02/clementin-basilikapanerad-torskfile-med-potatis-och-sockerartor/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Dec 2008 19:38:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lena</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fisk]]></category>
		<category><![CDATA[Recept]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://koala.nu/kitchen/2008/12/02/clementin-basilikapanerad-torskfile-med-potatis-och-sockerartor/</guid>
		<description><![CDATA[Har gjort fiskfilé limone från Kärlek, oliver &#038; timjan förut som blev kanongott och det blev en annan variant på det. Så lätt och snabbt. Tog ca 3 msk vetemjöl, hackade i en liten näve basilika, rev skalet från 2 clementiner, sedan lite vegeta, salt och svartpeppar som jag sedan blandade ihop. Vänd sedan torskfilén [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src='http://koala.nu/kitchen/postimg/2008/12/img_5660.jpg' alt='img_5660.jpg' class="centerborder"/></p>
<p>Har gjort fiskfilé limone från Kärlek, oliver &#038; timjan förut som blev kanongott och det blev en annan variant på det. Så lätt och snabbt.</p>
<p>Tog ca 3 msk vetemjöl, hackade i en liten näve basilika, rev skalet från 2 clementiner, sedan lite vegeta, salt och svartpeppar som jag sedan blandade ihop. Vänd sedan torskfilén i blandningen och stek sedan på lite mindre än medelvärme med olivolja och smör. Hade kokt potatis till och kokade färska sockerärtor i ca en minut. Lät dem rinna av sedan hade jag i en klick smör som fick smälta  i kastrullen, vegeta och lite ströbröd som bara fick fräsa lite snabbt, sen blandade jag det med sockerärtorna. Inte toknyttigt men gudars vad gott det var!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://koala.nu/kitchen/2008/12/02/clementin-basilikapanerad-torskfile-med-potatis-och-sockerartor/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Laxburgare (från Kärlek, oliver &amp; timjan)</title>
		<link>http://koala.nu/kitchen/2008/11/19/laxburgare-fran-karlek-oliver-timjan/</link>
		<comments>http://koala.nu/kitchen/2008/11/19/laxburgare-fran-karlek-oliver-timjan/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 18 Nov 2008 22:57:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lena</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fisk]]></category>
		<category><![CDATA[Recept]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://koala.nu/kitchen/2008/11/19/laxburgare-fran-karlek-oliver-timjan/</guid>
		<description><![CDATA[Jag är lite småförälskad i Kärlek, oliver &#038; timjan. Trots att jag haft den ett tag så är det på sistone som jag lagat ur den. de här laxburgarna tillsammans med &#8221;Sommarsåsen från Fårö&#8221; är en given succé, i alla fall de gånger jag serverat det. Ingredienser 250 g laxfilé 1/2 liter vatten + tsk [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src='http://koala.nu/kitchen/postimg/2008/11/img_5620.jpg' alt='img_5620.jpg' class="centerborder"/></p>
<p>Jag är lite småförälskad i Kärlek, oliver &#038; timjan. Trots att jag haft den ett tag så är det på sistone som jag lagat ur den. de här laxburgarna tillsammans med &#8221;<a href="http://koala.nu/kitchen/2008/11/19/sommarsas-fran-faro/">Sommarsåsen från Fårö</a>&#8221; är en given succé, i alla fall de gånger jag serverat det. <img src='http://koala.nu/kitchen/wp-includes/images/smilies/smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><strong>Ingredienser</strong><br />
<em>250 g laxfilé<br />
1/2 liter vatten + tsk salt att koka fisken i<br />
2 finhackade schalottenlökar<br />
2 msk ströbröd<br />
1 medelstort ägg<br />
1/2 tsk salt<br />
lite vit- eller svartpeppar</em></p>
<p>Till den här boken har vi provat att laga fiskbiffar på olika vis. Det bästa &#8211; och faktiskt också enklaste &#8211; är att först snabbkoka fisken.<br />
Koka hastigt upp vatten och salt. Lägg i laxbiten. Sjud på svag värme under lock i ca 8 minuter. Låt kallna eller åtminstone svalna. Häll bort kokspadet. Mosa fisken i en liten skål, det går väldigt lätt med en vanlig gaffel. Och det blir mycket bättre just här än att använda matberedare som kan göra fisken seg.</p>
<p>Blanda i hackad lök, ströbröd, ägg, salt och peppar. Allt ska bli som en lite ojämn smet. Forma med händerna 3 platta biffar. Stek dem ca 3 min per sida.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://koala.nu/kitchen/2008/11/19/laxburgare-fran-karlek-oliver-timjan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Amerikansk morotskaka</title>
		<link>http://koala.nu/kitchen/2008/09/04/amerikansk-morotskaka/</link>
		<comments>http://koala.nu/kitchen/2008/09/04/amerikansk-morotskaka/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 04 Sep 2008 17:58:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lena</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bakat]]></category>
		<category><![CDATA[Recept]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://koala.nu/kitchen/2008/09/04/amerikansk-morotskaka/</guid>
		<description><![CDATA[Från kokboken Nya Annas mat. Ingredienser 50-100 g hackade valnötskärnor 2-3 morötter (300 g) 3 dl socker (hälften kan vara farinsocker) 2 dl solrosolja (eller annan neutral olja) 3 medelstora ägg 3 1/2 dl vetemjöl 1 tsk bakpulver 1 tsk bikarbonat 1/2 tsk salt 1/2 tsk kanel Smörj och bröa en form. Värm ugnen till [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src='http://koala.nu/kitchen/postimg/2008/09/img_4152.jpg' alt='img_4152.jpg' class="centerborder"/></p>
<p>Från kokboken Nya Annas mat.</p>
<p>Ingredienser<br />
<em>50-100 g hackade valnötskärnor<br />
2-3 morötter (300 g)<br />
3 dl socker (hälften kan vara farinsocker)<br />
2 dl solrosolja (eller annan neutral olja)<br />
3 medelstora ägg<br />
3 1/2 dl vetemjöl<br />
1 tsk bakpulver<br />
1 tsk bikarbonat<br />
1/2 tsk salt<br />
1/2 tsk kanel</em></p>
<p>Smörj och bröa en form. Värm ugnen till 180 grader. Skala och riv morötter fint. Vispa ihop olja och socker. Rör ned 1 ägg i taget. Lägg i hackade nötter och morötter. Blanda ihop de torra ingredienserna i en separat skål och vänd sedan ned detta i smeten. Häll i formen och grädda i ca 50 minuter i mitten av ugnen.</p>
<p>Glasyr<br />
<em>200 g rumsvarm philadelphiaost<br />
3/4 dl florsocker<br />
2 msk pressad citron</em></p>
<p>Rör ihop detta och stryk på kakan när den svalnat. </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://koala.nu/kitchen/2008/09/04/amerikansk-morotskaka/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Köttfärsbiffar med bulgur</title>
		<link>http://koala.nu/kitchen/2007/10/27/kottfarsbiffar-med-bulgur/</link>
		<comments>http://koala.nu/kitchen/2007/10/27/kottfarsbiffar-med-bulgur/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 27 Oct 2007 01:37:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lena</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kött]]></category>
		<category><![CDATA[Recept]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://koala.nu/kitchen/2007/10/27/kottfarsbiffar-med-bulgur/</guid>
		<description><![CDATA[Ingredienser: Ca 600 g köttfärs 1 näve färsk basilika 3 vitlöksklyftor Olivolja Salt &#038; peppar Kött &#038; grillkrydda (Knorrs) Bulgur Squash Champinjoner 1 vitlöksklyfta Salt alt. buljongtärning 1 pkt creme fraiche 4 matskedar majonäs 2 pressade vitlöksklyftor Lite vegeta Salt &#038; peppar En skvätt citron eller lime Blandad sallad och en avocado Koka bulgurn enligt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img id="image191" src="http://koala.nu/kitchen/postimg/2007/02/bulgur_biff.jpg" alt="bulgur_biff.jpg" class="centerborder"/><br />
<em><br />
Ingredienser:</p>
<p>Ca 600 g köttfärs<br />
1 näve färsk basilika<br />
3 vitlöksklyftor<br />
Olivolja<br />
Salt &#038; peppar<br />
Kött &#038; grillkrydda (Knorrs)</p>
<p>Bulgur<br />
Squash<br />
Champinjoner<br />
1 vitlöksklyfta<br />
Salt alt. buljongtärning</p>
<p>1 pkt creme fraiche<br />
4 matskedar majonäs<br />
2 pressade vitlöksklyftor<br />
Lite vegeta<br />
Salt &#038; peppar<br />
En skvätt citron eller lime</p>
<p>Blandad sallad och en avocado</em></p>
<p>Koka bulgurn enligt anvisningarna på paketet.<br />
Gör vitlökssåsen och ställ in den i kylen.<br />
Hacka basilikan och vitlöken fint. Blanda ner dem i köttfärsen tillsammans med lite olivolja och kryddor.  Forma köttfärsen till biffar och stek dem i valfritt matfett. När du stekt klart dem lägg dem åt sidan men spara matfettet i pannan.<br />
Dela champinjonerna i skivor eller klyftor och fräs på dem i samma matfett med 1 hackad vitlöksklyfta. Skiva squashen och dela på 4. alt. hacka den i mindre tärningar. När champinjonerna slutat &#8221;<em>vattna</em>&#8221;  sig och börjar få färg har du i squashen och steker den nån minut bara.<br />
Smaka av med salt &#038; peppar. Blanda grönsaksröran i den färdiga bulgurn och rör om.<br />
Servera med en sallad och lite avocado.<br />
Enkelt men gott och ja, det är en jäkla massa vitlök i men jag gillar vitlök, ok? <img src='http://koala.nu/kitchen/wp-includes/images/smilies/wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://koala.nu/kitchen/2007/10/27/kottfarsbiffar-med-bulgur/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Skaldjurslasagne</title>
		<link>http://koala.nu/kitchen/2007/10/21/skaldjurslasagne/</link>
		<comments>http://koala.nu/kitchen/2007/10/21/skaldjurslasagne/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Oct 2007 19:54:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lena</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fisk]]></category>
		<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[Skaldjur]]></category>
		<category><![CDATA[Yaddi-yadda]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://koala.nu/kitchen/2007/10/21/skaldjurslasagne/</guid>
		<description><![CDATA[Om man inte har uppdaterat sen 17 maj då får man ta sig i kragen tycker jag. Hade tjejmiddag igår och gjorde både för och varmrätt så det är väl dags att uppdatera bloggen lite. Hittade ett recept här som jag modifierat litegranna. Glömde att fota vid premiärtillfället men passade på idag när jag åt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Om man inte har uppdaterat sen 17 maj då får man ta sig i kragen tycker jag. <img src='http://koala.nu/kitchen/wp-includes/images/smilies/wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  Hade tjejmiddag igår och gjorde både för och varmrätt så det är väl dags att uppdatera bloggen lite. Hittade ett recept <a href="http://www.wiken.nu/pda.php?op=show&#038;sid=557&#038;offset=4">här</a> som jag modifierat litegranna.</p>
<p><img id="image200" src="http://koala.nu/kitchen/postimg/2007/10/skaldjurslasagne.jpg" alt="skaldjurslasagne.jpg" class="centerborder"/> </p>
<p>Glömde att fota vid premiärtillfället men passade på idag när jag åt resterna. Gjorde även en salladskylskåpsrensning så det är gurka, morötter, rädisor, tomat, majs och paprika i salladen. </p>
<p><em>Ingredienser<br />
700 g räkor med skal<br />
7 dl vatten<br />
1 fiskbuljongtärning<br />
800 g laxfilé<br />
2 schalottenlökar<br />
3 dl vitt vin<br />
5 msk vetemjöl<br />
4 dl grädde<br />
2 purjolökar<br />
1 fp bladspenat ICA:s vet inte hur mycket det är i dem men fryst funkar också.<br />
Tippar på 350 g i så fall<br />
smör<br />
salt &#038; peppar (Jag använder Santa Marias Rock Salt och Peppar)<br />
vegeta<br />
lasagneplattor (Barillas)<br />
riven ost, tog en fp med prästost om jag inte minns fel</em></p>
<p>Gör så här:<br />
Skala räkorna. Koka räkskalen i vattnet tillsammans med buljongtärningen i 15 minuter och sila sedan bort skalet.<br />
Skär laxen i tärningsstora bitar och salta och peppra dem lite grann.<br />
Skala och hacka löken.<br />
Koka löken i vinet 1 min.<br />
Sila ifrån vinet men spara det.<br />
Vispa ut vetemjölet i gräddeni en kastrull.<br />
Vispa i vinet och räkbuljongen.<br />
Låt såsen koka några minuter och smaka av med salt och peppar.</p>
<p>Skölj och strimla purjolöken.<br />
Fräs purjo och spenat i matfett.<br />
Salta och peppra, jag tog lite vegeta också.<br />
Varva sås, lasagneplattor, lax, räkor och spenatpurjoblandningen i en smord ugnsäker form.<br />
Strö över osten.</p>
<p>Gratinera i ugnen ca 30 min i 225 grader.<br />
Sänk värmen mot slutet om rätten ser ut att få för mycket färg.</p>
<p>Nästa gång så tror jag att jag minska tillagningstiden till 20 minuter eftersom det enda råa i lasagnen är laxen och den blir ju klar på ett kick. Gott blev det i alla fall!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://koala.nu/kitchen/2007/10/21/skaldjurslasagne/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
