<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Koala&#039;s Kitchen</title>
	<atom:link href="http://koala.nu/kitchen/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://koala.nu/kitchen</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 16 May 2012 19:04:09 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.2</generator>
		<item>
		<title>Goa´köttbullar</title>
		<link>http://koala.nu/kitchen/2012/05/16/goa%c2%b4kottbullar/</link>
		<comments>http://koala.nu/kitchen/2012/05/16/goa%c2%b4kottbullar/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 May 2012 19:04:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lena</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kött]]></category>
		<category><![CDATA[Recept]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://koala.nu/kitchen/?p=1745</guid>
		<description><![CDATA[De här köttbullarna är nog de godaste jag ätit. Kryddpepparn i kombination med grädden och potatisen i gör dem så himla smakrika och porösa. Just att man steker löken innan tar verkligen fram smaken. Tips: Om ni är lika värdelösa som jag på att hacka lök så kan man &#8221;fuska&#8221; genom att grovhacka den, steka [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.flickr.com/photos/lenaolivia/7210875630/" title="Köttbulle 4 by lenaolivia, on Flickr"><img src="http://farm8.staticflickr.com/7227/7210875630_2486f847eb.jpg" width="500" alt="Köttbulle 4"/></a></p>
<p>De här köttbullarna är nog de godaste jag ätit. Kryddpepparn i kombination med grädden och potatisen i gör dem så himla smakrika och porösa. Just att man steker löken innan tar verkligen fram smaken. </p>
<blockquote><p><strong>Tips:</strong> Om ni är lika värdelösa som jag på att hacka lök så kan man &#8221;fuska&#8221; genom att grovhacka den, steka den och sen mixa den lite snabbt med grädden innan man vänder ner den i smeten.</p>
<p>Ett annat tips är att sätta på plattan på medelvärme när du börjar hacka löken. Smält smöret sedan är det bara att börja steka och du slipper vänta på att pannan ska bli varm. Smart va?
</p></blockquote>
<p><strong>Ingredienser</strong><br />
<em><br />
3 gula lökar<br />
5 råa potatisar<br />
2 tsk kryddpeppar<br />
4&frac12; tsk salt<br />
3&frac12; dl vispgrädde<br />
3 ägg<br />
smör att steka i</p>
<p></em></p>
<p>1. Sätt ugnen på 200°. Sätt in en djup ugnsplåt i ugnen i ca 3 min och smält en klick smör.</p>
<p>2. Skala och riv 5 potatisar. Mortla 2 tsk kryddpeppar fint.</p>
<p>3. Finhacka 3 gula lökar. Smält 2 msk smör i en stekpanna och fräs löken på medelvärme i 5 min.<br />
<a href="http://www.flickr.com/photos/lenaolivia/7210795690/" title="Köttbulle 1 by lenaolivia, on Flickr"><img src="http://farm8.staticflickr.com/7078/7210795690_72013b764c.jpg" width="500" alt="Köttbulle 1"/></a></p>
<p>4. Blanda 1&frac12; kg blandfärs med potatisen, löken, 3 ägg, 4&frac12; tsk salt, kryddpepparn och 3&frac12; dl vispgrädde i en stor bunke (eller köksmaskin). </p>
<p><a href="http://www.flickr.com/photos/lenaolivia/7210797058/" title="Untitled by lenaolivia, on Flickr"><img src="http://farm9.staticflickr.com/8153/7210797058_7228446298.jpg" width="500" height="500" alt="Untitled"/></a></p>
<p>5. Forma färssmeten till ca 100-120 köttbullar (eller 80 större om du gör broilerköttbullar som jag) och lägg på en stor bricka eller ett fat. Blöt händerna emellanåt. Jag upptäckte att det var enklast att forma smeten till en lång korv och sedan bara nypa av lite i taget.</p>
<p><a href="http://www.flickr.com/photos/lenaolivia/7210797974/" title="Untitled by lenaolivia, on Flickr"><img src="http://farm6.staticflickr.com/5449/7210797974_104ecea3c5.jpg" width="500" height="500" alt="Untitled"/></a></p>
<p>5. Smält smör i en stekpanna och stek ca 20 köttbullar på medelhög värme i 4-6 min. De kan vara lite meckiga att vända då de är ganska lösa men låt dem steka ordentligt på ena sidan först och vänd dem sen med en stor stekspade. Lägg över på ugnsplåten. Stek resten av köttbullarna på samma sätt.</p>
<p>6. Sätt in plåten med alla köttbullar högt upp i ugnen och stek i 8 min. Rör om då och då. </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://koala.nu/kitchen/2012/05/16/goa%c2%b4kottbullar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Laga, laga, laaaga!</title>
		<link>http://koala.nu/kitchen/2012/05/16/laga-laga-laaaga/</link>
		<comments>http://koala.nu/kitchen/2012/05/16/laga-laga-laaaga/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 May 2012 16:25:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lena</dc:creator>
				<category><![CDATA[Yaddi-yadda]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://koala.nu/kitchen/?p=1744</guid>
		<description><![CDATA[Vad gör man när man har noll planer för långhelgen, har en bortrest familj och myror i rumpan? Lagar mat såklart! Jag tänkte göra en stor batch med köttbullar och fylla frysen. Hade dessutom en rabattcheck på 100:- från Findus så jag köpte hem lite goda grönsaker och smördeg. Tänkte göra spenat &#038; fetaostknyten som [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.flickr.com/photos/lenaolivia/7210187366/" title="Helghandling! by lenaolivia, on Flickr"><img src="http://farm9.staticflickr.com/8155/7210187366_74ca29f696.jpg" width="500" height="500" alt="Helghandling!"/></a></p>
<p>Vad gör man när man har noll planer för långhelgen, har en bortrest familj och myror i rumpan? Lagar mat såklart! Jag tänkte göra en stor batch med köttbullar och fylla frysen. Hade dessutom en rabattcheck på 100:- från Findus så jag köpte hem lite goda grönsaker och smördeg. Tänkte göra spenat &#038; fetaostknyten som inte går av för hackor. Nämner dem frekvent här i bloggen men har inget skrivet recept och det måste jag såklart ändra på!</p>
<p><a href="http://www.flickr.com/photos/lenaolivia/7210196764/" title="Salmalax med fänkål, sockerärtor &amp; lök by lenaolivia, on Flickr"><img src="http://farm8.staticflickr.com/7234/7210196764_b50d32caef.jpg" width="500" height="500" alt="Salmalax med fänkål, sockerärtor &amp; lök"/></a></p>
<p>De demade dessutom salmalax på MAXI så jag fick smaka en bit. Den trevliga fiskgubben hade marinerat laxen i olja, salt &#038; peppar och sedan småhackat gräslök, fänkål och sockerärtor och toppat med det. Grymt gott! Köpte ingen salmalax idag eftersom jag inte tror att jag sätter i mig en sån själv men sen tänker jag baske mig göra sashimi med lite sesam och annat gott. ÄLSKAR sushi.</p>
<p>Men nu sätter jag på lite <a href="http://open.spotify.com/track/5K5EW1r6bW6oLZwrBD75YN">Florence + The Machine</a> och rockar loss då.</p>
<p>Vi ses om en stund!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://koala.nu/kitchen/2012/05/16/laga-laga-laaaga/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8221;Fuskig&#8221; pasta med champinjoner, körsbärstomater &amp; pesto</title>
		<link>http://koala.nu/kitchen/2012/05/15/fuskig-pasta-med-champinjoner-korsbarstomater-pesto/</link>
		<comments>http://koala.nu/kitchen/2012/05/15/fuskig-pasta-med-champinjoner-korsbarstomater-pesto/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 May 2012 20:16:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lena</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[Veggie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://koala.nu/kitchen/?p=1731</guid>
		<description><![CDATA[Vissa dagar kräver fusk. idag var en sån dag. När jag kom hem hade jag ingen vidare lust att laga mat (illa när det här är en matblogg va?) men jag hade nån form av självinsikt när jag var och handlade så jag köpte på mig ett paket fylld färskpasta med svamp från RANA. Rent [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.flickr.com/photos/lenaolivia/7204454304/" title="Pasta med svamp, pesto &amp; körsbärstomater by lenaolivia, on Flickr"><img src="http://farm8.staticflickr.com/7095/7204454304_f4fb2038b0.jpg" width="500" class="centerborder"alt="Pasta med svamp, pesto &amp; körsbärstomater"/></a></p>
<p>Vissa dagar kräver fusk. idag var en sån dag. När jag kom hem hade jag ingen vidare lust att laga mat (<em>illa när det här är en matblogg va?</em>) men jag hade nån form av självinsikt när jag var och handlade så jag köpte på mig ett paket fylld färskpasta med svamp från RANA. Rent ingrediensmässigt så är den hyfsat ok. Säger hyfsat för den innehåller citronsyra, vegetabilisk olja (som kan betyda palmolja = skövlad regnskog) och lite annat som inte låter helt rumsrent men som nödpasta, helt ok! Jag hade några livströtta champinjoner i kylen som behövde göras något med och några ensamma romanticatomater så de åkte ner i pastan.<br />
Tog typ en kvart vilket gjorde att jag hann riva ut alla sängkläder, slänga in en maskin, tömma diskmaskinen, kolla posten, mata katterna och ta undan alla vinterkläder. Man blir sjukt uttråkad och sjukt effektiv när man inte har några ungar hemma kan jag säga. Jag ringde och pratade med dem och lilla hjärtat ylade förtvivlat: <em>Mammaaa! Jag saknar dig så jag gråter, kom och hämta mig!</em> Kan säga att det var nån som grät i andra änden sen också. :/</p>
<p>Men, fuskpasta it is! </p>
<p><a href="http://www.flickr.com/photos/lenaolivia/7204479164/" title="Untitled by lenaolivia, on Flickr"><img src="http://farm6.staticflickr.com/5321/7204479164_43c8a1f677.jpg" width="500" class="centerborder" alt="Untitled"/></a></p>
<p><strong>Ingredienser:</strong><br />
<em><br />
1 pkt färskpasta, 250 g<br />
några livströtta champinjoner (ca 125 g)<br />
4-5 romanticatomater<br />
lite <a href="http://koala.nu/kitchen/2012/05/15/krrrrramig-pesto/">pesto</a><br />
salt &#038; peppar</em></p>
<p>1. Gör <a href="http://koala.nu/kitchen/2012/05/15/krrrrramig-pesto/">pesto</a>.<br />
2. Koka 1 pkt färskpasta.<br />
2. Skär champinjoner i klyftor. Hetta upp en stekpanna och bryn champinjonerna på hög värme i ca 6 min. (Utan olja eller stekfett, det tar fram smaken och gör dem saftiga inuti). Salta och peppra.<br />
3. Skär upp några romanticatomater.<br />
4. Blanda pastan med pesto, lägg på champinjonerna och tomaterna. Strö över lite riven parmesan (om du vill) och servera.</p>
<p>Klart!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://koala.nu/kitchen/2012/05/15/fuskig-pasta-med-champinjoner-korsbarstomater-pesto/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Krrrrrämig pesto!</title>
		<link>http://koala.nu/kitchen/2012/05/15/krrrrramig-pesto/</link>
		<comments>http://koala.nu/kitchen/2012/05/15/krrrrramig-pesto/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 May 2012 18:30:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lena</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[Veggie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://koala.nu/kitchen/?p=1723</guid>
		<description><![CDATA[Pesto är bra til nästan allting. I potatissallad, pasta, på grönsaker, som täcke på fisk, att fylla kött osv. Den kan dessutom pimpa upp vilken tråkig färdigpasta som helst (recept kommer). Ingredienser: 1 vitlöksklyfta 100 g parmesan 50 g solroskärnor 1½ dl olivolja salt, nymald svartpeppar 1. Ta av blad och stjälkar på 1 kruka [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.flickr.com/photos/lenaolivia/7204457724/" title="Pesto by lenaolivia, on Flickr"><img src="http://farm9.staticflickr.com/8018/7204457724_fe9b244d2c.jpg" width="500" height="386" class="centerborder" alt="Pesto"/></a></p>
<p>Pesto är bra til nästan allting. I potatissallad, pasta, på grönsaker, som täcke på fisk, att fylla kött osv. Den kan dessutom pimpa upp vilken tråkig färdigpasta som helst (recept kommer).</p>
<p><strong>Ingredienser:</strong><br />
<em>1 vitlöksklyfta<br />
100 g parmesan<br />
50 g solroskärnor<br />
1½ dl olivolja<br />
salt, nymald svartpeppar</em></p>
<p>1. Ta av blad och stjälkar på 1 kruka basilika och lägg i en mixerbunke. </p>
<p>2. Tillsätt 50 g solroskärnor, 1½  dl olivolja, 1 vitlöksklyfta, 1 krm salt och 1 krm svartpeppar. Mixa slätt i den mån det går.</p>
<p>3. Grovriv 100 g parmesan och tillsätt i mixerbunken. Mixa lite till. </p>
<p><strong>Tips:</strong> Om du kokar pasta i samband med peston så kan du ha i 3 msk kokande vatten. Det tar fram smaken och gör den extra krämig.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://koala.nu/kitchen/2012/05/15/krrrrramig-pesto/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rester, rester, rester</title>
		<link>http://koala.nu/kitchen/2012/05/14/rester-rester-rester/</link>
		<comments>http://koala.nu/kitchen/2012/05/14/rester-rester-rester/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 14 May 2012 18:22:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lena</dc:creator>
				<category><![CDATA[Yaddi-yadda]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://koala.nu/kitchen/?p=1716</guid>
		<description><![CDATA[Jag önskar att jag hade nåt nytt roligt recept att bjuda på men igår åt jag korv med bröd. (Änglamarks korv, inte ett dugg god faktiskt) sedan har jag varvat med rödbetorna, sallad och typ chips. Har en akut &#8221;jag saknar min familj&#8221;-dipp och det har gått ut över matlagningen lite men imorgon tar jag [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jag önskar att jag hade nåt nytt roligt recept att bjuda på men igår åt jag korv med bröd. (Änglamarks korv, inte ett dugg god faktiskt) sedan har jag varvat med rödbetorna, sallad och typ chips. Har en akut &#8221;<em>jag saknar min familj</em>&#8221;-dipp och det har gått ut över matlagningen lite men imorgon tar jag nya tag!</p>
<p>Kan visa de fina rätterna som jag fotade i provköket förra veckan istället.</p>
<p>Fläskfilé med portabello, kryddsmör &#038; sallad<br />
<a href="http://www.flickr.com/photos/lenaolivia/7170326478/" title="flaskfilé med portabello by lenaolivia, on Flickr"><img src="http://farm8.staticflickr.com/7231/7170326478_3ce61a4627.jpg" class="centerborder" width="500" height="334" alt="flaskfilé med portabello"/></a></p>
<p>Fetaostbakad kyckling med pestopotatissallad<br />
<a href="http://www.flickr.com/photos/lenaolivia/7170325676/" title="potatisallad med fetakyckling by lenaolivia, on Flickr"><img src="http://farm8.staticflickr.com/7211/7170325676_6236c01e1f.jpg" width="500" class="centerborder" height="334" alt="potatisallad med fetakyckling"/></a></p>
<p>Nästa måndag har jag bokat en 3-dagarskasse så då blir det Texasbiffar med guacamole &#038; salsa, Kolja med gräslökskräm &#038; picknickwrap med kyckling. Det som är så himla smidigt med att jobba som menyplanerare är att man kan boka sin egen mat när man känner för det. <img src='http://koala.nu/kitchen/wp-includes/images/smilies/biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' />  Sen kan det hända att jag freestylar lite och lagar annan mat med ingredienserna. Också kul.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://koala.nu/kitchen/2012/05/14/rester-rester-rester/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ostgratinerade rödbetor</title>
		<link>http://koala.nu/kitchen/2012/05/13/ostgratinerade-rodbetor/</link>
		<comments>http://koala.nu/kitchen/2012/05/13/ostgratinerade-rodbetor/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 May 2012 13:50:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lena</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recept]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://koala.nu/kitchen/?p=1702</guid>
		<description><![CDATA[Det här är en av mina favoriträtter. Jag serverade den när jag fyllde år och brukar göra den lite då och då. Passar bra som ensamrätt med lite bulgur och sallad till men även som tillbehör till kött eller på buffébordet. Oavsett hur man serverar den så brukar den bli väldigt uppskattad. Vill du göra [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.flickr.com/photos/lenaolivia/7178295496/" title="Ostgratinerade rödbetor by lenaolivia, on Flickr"><img src="http://farm9.staticflickr.com/8007/7178295496_0267cd07cf.jpg" width="500" height="500" alt="Ostgratinerade rödbetor"/></a></p>
<p>Det här är en av mina favoriträtter. Jag serverade den när jag <a href="http://koala.nu/kitchen/2011/10/26/fodelsedagsmaten/">fyllde år</a> och brukar göra den lite då och då. Passar bra som ensamrätt med lite bulgur och sallad till men även som tillbehör till kött eller på buffébordet. Oavsett hur man serverar den så brukar den bli väldigt uppskattad. Vill du göra den vegetarisk så skippar du bara prosciutton.</p>
<p><strong>Ingredienser:</strong><br />
<em>500 g rödbetor<br />
1 pkt prosciutto<br />
125 g mozzarella<br />
100 g riven ost (gärna parmesan)<br />
svartpeppar</em></p>
<p>1. Sätt ugnen på 200°. </p>
<p>2. Skala och skär rödbetorna i 1 cm stora tärningar och lägg i en ugnsform. Ringla över 1 msk olivolja och strö över 1 krm svartpeppar.</p>
<p>3. Stek i mitten av ugnen i 30-40 min. </p>
<p>4. Riv sönder 125 g mozzarella och fördela över rödbetorna. Strö över riven ost och skär 1 pkt prosciutto i mindre bitar och toppa med den. </p>
<p>5. Gratinera i ugnen i 5-10 min. Inte för länge osten ska vara krämig!</p>
<p>6. Klart!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://koala.nu/kitchen/2012/05/13/ostgratinerade-rodbetor/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Souvlakiiii!</title>
		<link>http://koala.nu/kitchen/2012/05/12/souvlakiiii/</link>
		<comments>http://koala.nu/kitchen/2012/05/12/souvlakiiii/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 12 May 2012 20:09:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lena</dc:creator>
				<category><![CDATA[Yaddi-yadda]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://koala.nu/kitchen/?p=1696</guid>
		<description><![CDATA[Jag har haft systerdottern hos mig sen igår och hon hjälpte mig med att byta soffklädseln medan jag sydde upp gardiner. 6 stycken&#8230; Det blir rätt tradigt efter ett tag kan jag säga. Nu är det i alla fall hyfsat vårfint hemma hos mig och kvällen avslutades hemma hos en kompis med middag och bebishäng. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.flickr.com/photos/lenaolivia/7183394896/" title="Souvlaki med klyftpotatis by lenaolivia, on Flickr"><img src="http://farm8.staticflickr.com/7089/7183394896_78c8b456a6.jpg" width="500" height="500" alt="Souvlaki med klyftpotatis"/></a></p>
<p>Jag har haft systerdottern hos mig sen igår och hon hjälpte mig med att byta soffklädseln medan jag sydde upp gardiner. 6 stycken&#8230;<br />
Det blir rätt tradigt efter ett tag kan jag säga. Nu är det i alla fall hyfsat vårfint hemma hos mig och kvällen avslutades hemma hos en kompis med middag och bebishäng. Grundregeln är att när man är nyförlöst mamma så får man lagad mat. Packade en kasse och åkte över. Vi åt souvlaki, klyftpotatis, sallad, tzatziki och massa vitlöksbröd.<br />
Vi konstaterade att just vitlöksbrödet var favoriten.<br />
Vad gör ni? <img src='http://koala.nu/kitchen/wp-includes/images/smilies/smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://koala.nu/kitchen/2012/05/12/souvlakiiii/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lyxig lasagne med sparris, 3 sorters ostar &amp; paprikapesto</title>
		<link>http://koala.nu/kitchen/2012/05/12/lyxig-lasagne-med-sparris-3-sorters-ostar-paprikapesto/</link>
		<comments>http://koala.nu/kitchen/2012/05/12/lyxig-lasagne-med-sparris-3-sorters-ostar-paprikapesto/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 12 May 2012 09:43:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lena</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[Veggie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://koala.nu/kitchen/?p=1682</guid>
		<description><![CDATA[Det finns halvfabrikat och så finns det halvfabrikat. Saltå Kvarns paprikapesto är ett riktigt bra sådant. Den innehåller inget &#8221;skräp&#8221; alls, smakar GUDOMLIGT och har många bra användningsområden. Dels i en lasagne, som den nedan, men även på bruschetta, eller en vanlig enkel macka, som smaksättning i bröd. Ja, möjligheterna är oändliga! Varför inte göra [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.flickr.com/photos/lenaolivia/7175543286/" title="pestolasagne by lenaolivia, on Flickr"><img src="http://farm8.staticflickr.com/7104/7175543286_bc2e1529ec.jpg" width="500" height="333" class="centerborder" alt="pestolasagne"/></a></p>
<p>Det finns halvfabrikat och så finns det <strong>halvfabrikat</strong>. <a href="http://www.saltakvarn.se/produkt/produktblad/5293.htm">Saltå Kvarns paprikapesto</a> är ett riktigt bra sådant. Den innehåller inget &#8221;<em>skräp</em>&#8221; alls, smakar GUDOMLIGT och har många bra användningsområden. Dels i en lasagne, som den nedan, men även på bruschetta, eller en vanlig enkel macka, som smaksättning i bröd. Ja, möjligheterna är oändliga! Varför inte göra en riktigt god vegetarisk lasagne som lördagsmiddag? (Du hinner handla, jag lovar.)</p>
<p>För 6-8 personer</p>
<p><strong>Ingredienser:</strong><br />
<em>400 g romanticatomater (1 tråg)<br />
1 kruka basilika<br />
2 vitlöksklyftor<br />
250 g ricottaost<br />
150 g parmesan<br />
125 g mozzarella<br />
Lasagneplattor, färska<br />
2 burkar Saltå Kvarns paprikapesto<br />
2 purjolökar<br />
2 gula lökar<br />
1 pkt sparris</em></p>
<p>1. Sätt ugnen på 225°. </p>
<p>2. Skär av både stjälkarna och bladen på 1 kruka basilika och lägg den i en mixerkanna. Blanda ner 2 burkar paprikapesto, 2 skalade vitlöksklyftor, 2 krm salt och 1 krm svartpeppar. Mixa allting slätt. Flytta över innehållet i en större skål.</p>
<p>3. Dela 400 g romanticatomater i klyftor och riv 150 g parmesan (ca 4 dl). Blanda tomaterna och 2½ dl parmesan med paprikaröran och rör om. Spara resten av parmesanen till gratineringen.</p>
<p>4. Finhacka 2 gula lökar och skär 2 purjolökar i strimlor (glöm inte att skölja). Skölj sparrisen och skär av lite av den grövsta delen på varje sparris (ca 2 cm). Dela resten i 1-cm långa bitar och ställ åt sidan.</p>
<p>5. Smält 1 msk smör i en stekpanna och fräs löken och purjon på medelhög värme utan att den får färg i ca 5 minuter. Tillsätt sparrisen och fräs alltsammans i yterligare 4 min på medelvärme. Krydda med 2 krm salt och 1 krm svartpeppar. Dra av från plattan och blanda ner 250 g ricottaost.</p>
<p>6. Grovhacka 125 g mozzarella. Lägg ett lager paprikaröra i botten med lite mozzarella och lägg på lasagneplattor. Lägg sen på lökoströran med lite mozzarella. Upprepa och avsluta sista lagret med att strö över parmesanen. Stek i mitten av ugnen i 20 minuter med aluminiumfolie på. När det är 10 minuter kvar tar du bort den så att lasagnen får lite färg.</p>
<p>7. Servera gärna med en sallad gjord på färsk vitkål, salladslök och solmogna tomater. Smaklig måltid!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://koala.nu/kitchen/2012/05/12/lyxig-lasagne-med-sparris-3-sorters-ostar-paprikapesto/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Asiatisk nudelpanna med fläskfärs</title>
		<link>http://koala.nu/kitchen/2012/05/11/asiatisk-nudelpanna-med-flaskfars/</link>
		<comments>http://koala.nu/kitchen/2012/05/11/asiatisk-nudelpanna-med-flaskfars/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 May 2012 07:15:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lena</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kött]]></category>
		<category><![CDATA[Recept]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://koala.nu/kitchen/?p=1666</guid>
		<description><![CDATA[En sån här panna kan man variera rätt mycket beroende på vad man vill ha för grönsaker eller smaksättning. Jag är ju &#8221;home alone&#8221; så då har jag i det jag gillar. Minskade dessutom ner nudelpaketet och jag brukar ha mycket mer grönsaker när vi är fler. Det blir ändå ca 3 portioner, trots att [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.flickr.com/photos/lenaolivia/7172054526/" title="Wok by lenaolivia, on Flickr"><img src="http://farm8.staticflickr.com/7217/7172054526_8a85ba10fe.jpg" width="500" height="500" alt="Wok"/></a></p>
<p>En sån här panna kan man variera rätt mycket beroende på vad man vill ha för grönsaker eller smaksättning. Jag är ju &#8221;<em>home alone</em>&#8221; så då har jag i det jag gillar. Minskade dessutom ner nudelpaketet och jag brukar ha mycket mer grönsaker när vi är fler. Det blir ändå ca 3 portioner, trots att jag minskade ner grönsakerna.</p>
<p><strong>Ingredienser:</strong><br />
<em>125 g risnudlar<br />
2 salladslökar<br />
1 morot<br />
ca 200 g färsk vitkål<br />
500 g fläskfärs<br />
1 paprika</p>
<p>2 vitlöksklyftor<br />
1 röd chili<br />
1 msk fisksås<br />
1 lime<br />
2 tsk socker<br />
cayennepeppar<br />
olja att steka i<br />
salt &#038; peppar</em></p>
<p>1. Koka upp vattnet till nudlarna. Lägg nudlarna i vattnet och följ anvisningarna på förpackningen men ta bort dem 1-2 min innan de är klara. </p>
<p>2. Hacka 1 röd chili och pressa 2 vitlöksklyftor. </p>
<p>3. <em>Woksås:</em> Blanda fisksås, socker, saften från 1 lime, 1 krm cayennepeppar, &frac12; tsk salt och 1 krm svartpeppar i en liten skål.</p>
<p>4. Finstrimla salladslöken, paprikan och vitkålen. Skala och skär moroten i tändstickstunna stavar. </p>
<p>5. Tjohoo! Nu är det bara det roliga kvar. <img src='http://koala.nu/kitchen/wp-includes/images/smilies/smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>6. Hetta upp lite olja (<em>jag använde kokosolja</em>) i en wokpanna eller stekpanna med höga kanter. Se till att den är riktigt het innan. Lägg i chilin och vitlöken först, ha sedan i fläskfärsen och fräs allting tills fläskfärsen är genomstekt, ca 4 min. Tillsätt vitkålen och morötterna och fräs dem i 3 min. De ska vara krispiga!</p>
<p>6. Tillsätt nudlarna, woksåsen och paprikan och blanda om tills allt är varmt. Smaka av med salt, peppar och eventuellt lite mer fisksås. Strö över den strimlade salladslöken.</p>
<p>7. Klart!</p>
<p>Alla har olika smak när det gäller saltmängd osv. så ni får anpassa lite själva på slutet. Annars är den ganska mild ändå så man kan kräma på med extra allt om man vill. <img src='http://koala.nu/kitchen/wp-includes/images/smilies/smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://koala.nu/kitchen/2012/05/11/asiatisk-nudelpanna-med-flaskfars/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>När katten är&#8230;</title>
		<link>http://koala.nu/kitchen/2012/05/10/nar-katten-ar/</link>
		<comments>http://koala.nu/kitchen/2012/05/10/nar-katten-ar/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 May 2012 18:25:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lena</dc:creator>
				<category><![CDATA[Yaddi-yadda]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://koala.nu/kitchen/?p=1669</guid>
		<description><![CDATA[.. eller i alla fall sambon så kan jag passa på att laga sånt jag gillar och han tycker &#8221;mindre om&#8221; som man så fint säger. Jag skulle EGENTLIGEN handla morötter och lime till min asiatiska nudelpanna (recept kommer inom kort) men se så svartnade det för ögonen&#8230; eller nåt. I korgen hamnade: Fläskfärs Lime [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.flickr.com/photos/lenaolivia/7172090858/" title="I min korg by lenaolivia, on Flickr"><img src="http://farm9.staticflickr.com/8020/7172090858_4024dd1637.jpg" width="500" class="centerborder" alt="I min korg"/></a></p>
<p>.. eller i alla fall sambon så kan jag passa på att laga sånt jag gillar och han tycker &#8221;<em>mindre om</em>&#8221; som man så fint säger. Jag skulle EGENTLIGEN handla morötter och lime till min asiatiska nudelpanna (recept kommer inom kort) men se så svartnade det för ögonen&#8230; eller nåt. <img src='http://koala.nu/kitchen/wp-includes/images/smilies/wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>I korgen hamnade:<br />
Fläskfärs<br />
Lime<br />
Morötter<br />
Prosciutto<br />
Rödbetor<br />
Solrosskott<br />
Parmesan<br />
Romanticatomater<br />
Grok<br />
Färsk vitkål<br />
Mozzarella</p>
<p>En del av ingredienserna kommer i wokreceptet, andra hamnar i sallad (solrosskott rockar) och en del ska jag göra ostgratinerade rödbetor med prosciutto på. OMG säger jag. Det är nog bland det godaste jag vet. Nu måste jag pallra mig ut i köket igen eftersom en viss person (moi) köpte en hel laxsida och ambitiöst tänkte att laxbiffar kanske vore nåt. Tyvärr gör de sig inte själva. De liknar de här <a href="http://koala.nu/kitchen/2010/12/29/citronlaxbullar/">citronlaxbullarna</a> men har även gjort dem som <a href="http://koala.nu/kitchen/2008/11/19/laxburgare-fran-karlek-oliver-timjan/">burgare</a>. Bästa receptet för de smakar så himla bra även när de varit frysta så de är perfekt &#8221;<em>snabbmat</em>&#8221; om man helt enkelt inte orkar laga mat nån dag eller har bråttom. Den här gången har jag i salladslök, fisksås, chili och rostade sesamfrön och gör ett asiatiskt stuk på dem.</p>
<p>I&#8217;ll be back!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://koala.nu/kitchen/2012/05/10/nar-katten-ar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

